Energy and happinezz for handykids

Energy and happinezz for handykids bestaat uit een 10 tal lessen voor kinderen in de puberleeftijd.

Doel zelfbewustzijn en weerbaarheid van kinderen vergroten.
Kinderen met een handicap zijn een kwetsbare groep.
Door hun handicap bewegen ze minder, of al snel moeilijker.
Ook kan ziekte of handicap onzekerheid in de hand werken of juist afwijkend gedrag.
Door gebrek aan zelfbewustzijn kunnen kinderen gemakkelijk gepest worden of zich in een hoek laten drijven.
Energy and Happinezz beoogt door yoga en houdingstraining een positief zelfbeeld en gevoel te bevorderen. De oefeningen en spelletjes zijn gemakkelijk uit te voeren en doen een beroep op de exploratiedrang van kinderen.
Uit de praktijk blijkt dat kinderen deze benadering snel oppikken en het interessant vinden om aspecten van de training ook in het dagelijks leven te gaan experimenteren.

Middelen:
Bewegings lessen gebaseerd op yoga en ademhalings (Chi gong) technieken om kinderen bewust te maken van houding, lichaamstaal en het effect hiervan op de omgeving.

Samenwerkings oefeningen met elementen uit yoga, acrobatiek, dans en aikido.
Doel: Kinderen leren vertrouwen op elkaar, leren elkaar te ondersteunen en samenwerken.
Ontspannings oefeningen.